En 100 g (Gramos) de Fast food, pollo frito, Piel y empanado de todas las piezas hay 1.12 mg de Hierro, Fe.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fast food, pollo frito, Piel y empanado de todas las piezas

Fast food, pollo frito, Piel y empanado de todas las piezas es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Fast food, pollo frito, Piel y empanado de todas las piezas se enumeran a continuación.

Agua	33.87 g	33.87	g	33.87%
La energía (calorías)	398 kcal	398	kcal
Energía (julios)	1664 kJ	1664	kJ
Proteína	14.11 g	14.11	g	14.11%
lípido total (grasa)	29.22 g	29.22	g	29.22%
Ceniza	3.24 g	3.24	g	3.24%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.56 g	19.56	g	19.56%
Fibra, dietética total	0.3 g	0.3	g	0.3%
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	19.76 g	19.76	g	19.76%
Calcio, Ca	92 mg	92	mg	0.09%
Hierro, Fe	1.12 mg	1.12	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	215 mg	215	mg	0.22%
Potasio, K	230 mg	230	mg	0.23%
Sodio, Na	965 mg	965	mg	0.96%
Zinc, Zn	0.81 mg	0.81	mg
Cobre, Cu	0.078 mg	0.078	mg
El manganeso, Mn	0.282 mg	0.282	mg
El selenio, Se	18.7 µg	18.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.104 mg	0.104	mg
Riboflavina	0.221 mg	0.221	mg
La niacina	5.401 mg	5.401	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.841 mg	0.841	mg
La vitamina B-6	0.131 mg	0.131	mg
El folato, el total de	41 µg	41	µg
Ácido fólico	32 µg	32	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	64 µg	64	µg
La colina, el total de	41.5 mg	41.5	mg	0.04%
Vitamina B12	0.34 µg	0.34	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	21 µg	21	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	71 IU	71	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.92 mg	0.92	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, gamma	1.32 mg	1.32	mg
Tocoferol, delta	0.06 mg	0.06	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0.28 mg	0.28	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	7 IU	7	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.857 g	7.857	g	7.86%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.007 g	0.007	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.011 g	0.011	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.016 g	0.016	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.279 g	0.279	g	0.28%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.043 g	0.043	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.148 g	5.148	g	5.15%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.104 g	0.104	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.127 g	2.127	g	2.13%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.066 g	0.066	g	0.07%
22: 0 ácido graso saturado	0.041 g	0.041	g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.016 g	0.016	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	14.364 g	14.364	g	14.36%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.079 g	0.079	g	0.08%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.178 g	1.178	g	1.18%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	1.147 g	1.147	g	1.15%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.03 g	0.03	g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.064 g	0.064	g	0.06%
18: 1 indiferenciada	12.76 g	12.76	g	12.76%
18: 1 cis	12.357 g	12.357	g	12.36%
18: 1 trans	0.403 g	0.403	g	0.40%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.242 g	0.242	g	0.24%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.026 g	0.026	g	0.03%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.026 g	0.026	g	0.03%
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.017 g	0.017	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.736 g	4.736	g	4.74%
18: 2 indiferenciada	3.963 g	3.963	g	3.96%
18: 2 n-6 c, c	3.852 g	3.852	g	3.85%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.044 g	0.044	g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.067 g	0.067	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.626 g	0.626	g	0.63%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.591 g	0.591	g	0.59%
18: 3 n-6 c, c, c	0.034 g	0.034	g	0.03%
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.004 g	0.004	g
20: 2 n-6 c, c	0.021 g	0.021	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.031 g	0.031	g	0.03%

Nutrientes en Fast food, pollo frito, Piel y empanado de todas las piezas